Yoga & Fitness тур на Бали c проектом “MindBodyMatters”

Когда:
12.02.2018 @ 09:30 – 18.02.2018 @ 21:36
2018-02-12T09:30:00+08:00
2018-02-18T21:36:00+08:00
Где:
Бали
Контакт:
Kate
Wechat Katerina-oi

7-и дневный ретрит на Бали

С 12 по 18 Февраля 2018 команда MindBodyMatters проведет китайские новогодние каникулы на Бали. В течении семи дней мы приятно поработаем с телом, уравновесим эмоции и вернемся домой совершенно обновленными 🙂

Мы будем жить на частной вилле с бассейном в районе Улувату, расположенной на скале с шикарным видом на море.

MindBodyMatters – это системный подход по работе с телом и эмоциями, за неделю мы наполним его силой, расслабим и наполним новыми вкусными впечатлениями )

В программу новогоднего ретрита MindBodyMatters мы включили: йогу, пилатес, дыхание, аква-фитнес, мастер классы по психосоматике, питанию, танцевальной медитации и снятию мышечного напряжения…

Для кого этот ретрит?

Для всех, кто любит свое тело… или хочет его полюбить, а так же хочет найти внутренний баланс 🙂

Если у Вас уже есть тренировочный опыт (а может быть и нет вообще) – присоединяйтесь. Это будут абсолютно новые ощущения и все что было “до” не имеет значения 🙂

Здесь очень красиво… )

Наша волшебная вилла…

В храме Улувату на скале мы проведем утреннюю медитацию… 

Пляж Пантай в пяти минутах езды от нашей виллы…

В 15-и минутах езды от виллы находится знаменитый пляж Паданг-Паданг, где снимались сцены из фильма “Ешь, молись, люби”…

Улувату – это волшебное место, и фотографии передают только лишь 50% реальной красоты…

Улыбки от MindBodyMatters 🙂

Наши предыдущие ретриты…

Стоимость

* Мы предлагаем три вида комнат на вилле с одноместным или двухместным размещением.

В стоимость включено: 

1. Проживание на вилле (7 дней, 6 ночей)

2. Вкусные и здоровые завтраки

3. Ежедневные тренировки по йоге и фитнесу

3. Ежедневные мастерклассы и медитации

4. Поездка в Убуд

6. Красивые фотографии для каждого участника, сделанные профессиональным фотографом

Раннее бронирование (до 8-го января) :

* стоимость на одного человека

Размещение:

Type 1: Стандартные комнаты STANDARD

Двухместное – 5400 RMB / Одноместное – 6700 RMB

Type 2: Комнаты DELUXE с видом на бассейн

Двухместное – 6000 RMB / Одноместное – 7500 RMB

Type 3: Комнаты SUPERIOR с видом на море 

Двухместное – 6600 RMB / Одноместное – 8100 RMB

Специальное предложение:

* Эконом-размещение (только одна комната): 

Двухместное – 4900 RMB / Одноместное – 5900 RMB

** Приведи друга и получи скидку 10% для каждого из вас.

*** Участники прошлых ретритов MindBodyMatters Retreats так же получают скидку 10%

*** Позднее бронирование (после 8-го января), стоимость увеличивается на 900 ю.

Как забронировать ретрит? 

Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере 2000 RMB. Оставшуюся часть от общей суммы необходимо внести до 1го января.

Вопрос: я не могу поехать на 7 дней, можно ли присоединиться на меньший срок? 

Да, это возможно. Для расчета инидивидуальной стоимости Вы можете связаться с организаторами.

В стоимость НЕ включены:

Авиабилеты участникам необходимо приобрести самостоятельно (рекомендуем забронировать билеты как можно раньше).

Примерная стоимость авиабилетов в оба конца:

– Рейс Гонконг – Бали / Шеньчжень – Бали (с пересадкой в Малайзии) ): 2000-2500 RMB 

– Прямой рейс Гонконг – Бали / Шеньчжень – Бали: 4000-5000 RMB

Мастер классы и тренировки

Ежедневно у нас будет одна силовая и одна расслабляющая тренировка, так же между тренировками мы будем проводить по одному мастер классу и медитации в день.  Посещение тренировок – по желанию участников. Некоторые из наших участников предпочитают спать на йога-коврике во время тренировки, да,  у нас можно все 🙂 

1. Йога: традиционная Хатха и Виньяса Йога

2. Фитнес: силовые тренировки, пилатес, аква-фитнес. 

3. Медитация на отвесной скале над морем

4. Йога Нидра:  “йогический сон”, техника глубокого расслабления.

5. Танцевальная медитация

6. Психосоматика и питание: семинар о эмоциях, питании и о том, как регулировать пищевое поведение при помощи работы с эмоциями.

7. Мышечное расслабление:  мастер-класс по самостоятельной работе с болью в мышцах и суставах. 

8. 8 Ступеней йоги: философия и история йоги. 

* Мы так же пригласили тренера по серфингу, желающие смогут взять индивидуальные уроки на пляже неподалеку от виллы.

О нас

Justyna Skowron

Justyna (Польша) – сертифицированный тренер по йоге RYT 500 (International Yoga Alliance), Обучалась Виньяса, Инь Йога  у таких педакогов как Tyler Morgan, Heidi Chen, Victor Chau.  

Катерина  Петрова  

Катерина (Россия) – дипломированный тренер Азиатской Академии Спорта и Фитнеса, консультант по питанию и психосоматике. Тренер по восстановитльным, до- и послеродовым тренировкам. В данный момент получает образование психолога.

– Программа ретрита будет преимущественно вестись на английском языке (при необходимости информация будет переводиться на русский или китайский языки).

– Будем рады участникам с детишками 😉

Контакты

По любым вопросам Вы можете связаться с нами в Wechat:

Kate: Katerina-oi

Justyna: Liyouna_nana

Instagram: Katya_katerina_petrova ИЛИ Justyna_nana

Vkontakte: https://vk.com/petroga

Facebook: https://www.facebook.com/skowron.justyna

Share with:


Автор публикации

не в сети 3 месяца

Админ

3
Комментарии: 0Публикации: 280Регистрация: 22-02-2017

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *